同房姿势108种,女性练习这些瑜伽动作在性爱中更加迷人

编辑:乐丽女性网2019-09-27 17:11:00瑜伽初学者
字体:
浏览:
文章简介:女性练习瑜伽不仅能够减肥瘦身,对于性爱也有帮助,在同房的时候更有助于调情和打开,让身心都感觉到放松,从而更好地融入到性爱当中,这些都是瑜伽带来的好处。那么接下来就推荐给大家几种瑜伽动作,让女生的身

  女性练习瑜伽不仅能够减肥瘦身,对于性爱也有帮助,在同房的时候更有助于调情和打开,让身心都感觉到放松,从而更好地融入到性爱当中,这些都是瑜伽带来的好处。那么接下来就推荐给大家几种瑜伽动作,让女生的身体变得更加地柔美,变身元气少女。

  一、

同房姿势108种

  首先山式站立,双腿合拢并且伸直,然后右腿小小的迈出一步;上身向前缓缓地前倾,倾斜角度慢慢地贴在右腿上,双手臂伸直并向后延伸;双手来支撑直面,左腿屈膝,左脚的小腿向上抬起直到能够保持身体的平衡;这个体式可以帮助身体更好的拉伸,让脊柱更加的灵活,同时还可以拉伸腿部。

  二、

瑜伽初入门

  仰卧,双手放在身体的两侧,双手来支撑起全身并放在地面上,手指尖向头部举起;双腿屈膝,双手和双脚试着将身体离开地面,双手臂伸直知道能够和上身保持到同一个水平面上;右手渐渐地离开地面,左腿屈膝,左腿弯曲成90度,左脚的脚趾点地;这个动作可以帮助腹部减掉赘肉,也可以强化腹部的肌肉,从而缓解背部的肌肉压力,改善身体的平衡性。

  三、

性爱姿势

  跪姿,双腿打开和髋骨同宽,双手的手掌接触地面撑起全身,双手的指尖朝后;双腿伸直,伸展成一条直线并且和地面平行,双手肘弯曲,大臂仅仅贴于上身,小臂和地面垂直,注意抬高双腿并且让整体都保持平衡;这个动作可以减掉腹部的赘肉,让身材的曲线更加地柔美,同时还可以加强手臂的力量。

  女性经常练习以上的以上不仅可以让身心得到放松,还可以更好的锻炼全身,也可以让自己性爱中更加地迷人。

  本文《同房姿势108种,女性练习这些瑜伽动作在性爱中更加迷人》为东方女性网 www.eastlady.cn原创写作,禁止任何网站进行转载!